Beschrijving
Nervus vagus-reset
Breng je zenuwstelsel in balans
De Nervus Vagus-reset kaartenset is ontwikkeld om je te helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen en meer balans te ervaren in je dagelijks leven. Met praktische oefeningen en inzichten ontdek je hoe je via de nervus vagus — de belangrijke hersenzenuw die lichaam en brein met elkaar verbindt — stress kunt reguleren, spanning kunt verminderen en meer innerlijke kalmte kunt uitnodigen. De kaarten ondersteunen je in het vinden van ontspanning, vitaliteit en diepere verbinding met jezelf én anderen.
Eigenschappen
-75 kaarten verdeeld over drie thema’s: vitaliteit, kalmte en verbinding
-Praktische oefeningen, inzichten en technieken om de nervus vagus te activeren
-Inclusief boekje met verdiepende uitleg en achtergrondinformatie
-Stevige kaarten met zachte matte afwerking en afgeronde hoeken
-Geleverd in een duurzame, overzichtelijke bewaardoos
-Kaartformaat: 166 x 116 mm — Gewicht: 446 g
-Ideaal voor dagelijkse zelfzorg, ontspanning en stressregulatie
-Toegankelijk voor zowel beginners als ervaren gebruikers
Over het Deck
De set biedt een laagdrempelige manier om spanning los te laten en je zenuwstelsel te ondersteunen. Elke kaart bevat een oefening of inzicht dat je direct kunt toepassen — of je nu behoefte hebt aan meer rust, energie of verbinding. De drie thema’s helpen je om gericht te werken aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Dankzij de heldere structuur en praktische opbouw kan de set gebruikt worden tijdens rustmomenten, in therapeutische setting of als onderdeel van je dagelijkse welzijnsroutine.
Over de Maker
De kaartenset is ontwikkeld door Melissa Romano, coach, spreker en expert in zenuwstelselregulatie en lichaamsgerichte ontspanning. Ze begeleidt mensen op een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde manier bij het omgaan met stress, overprikkeling en emotionele disbalans. Haar werk richt zich op eenvoudig toepasbare technieken die direct verlichting en bewustwording brengen, wat duidelijk tot uiting komt in deze waardevolle kaartenset.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.